Mobiles Training Bürobuddy

19.03: Rückengesundheit im Blick. Ein starker Rücken kann entzücken; über diesen Zoom Link einsteigen
09.04: Einfache Praxistipps zur Haltungskorrektur für mehr Wohlbefinden im Alltag; über diesen Zoom Link einsteigen

weitere Termine und Themen folgen!

Bürobuddy - modernes digitales Trainingstool - nutze alle Vorteile für deine mobile Gesundheitsförderung!

Täglich maßgeschneiderte Übungen
Schmerzprävention & Zusatzübungen gegen akute Beschwerden
Direkt am Arbeitsplatz, daheim oder unterwegs
Perfekt für jede Pause mit max. 5 min / Übung
Keine Trainingsbekleidung nötig
Für alle Mitarbeiter*innen geeignet - unabhängig vom Fitnesslevel
Motivation & Teambuliding durch Challenges mit Kolleg*innen
Wissenswerte Tipps & Tricks rund um Fitness, Ernährung, Gesundheit und Selbstmanagement

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