Brain Gym - fit in 1 Minute


Brain Gym - fit in 1 Minute

+ Impulsvortrag
+ Aufwärmen, Mobilisieren, Kräftigen, Koordination
+ Brunch

(zu) lange konzentriert vor dem Computer gesessen? Den ganzen Tag im Labor gestanden? Von einem Meeting ins andere gehetzt? Am Abend zu müde für Ausgleich? Die erwünschte Konzentration ist nicht möglich? Gestresst?

Erfahren Sie bei diesem Vitalbruch die wohltuende Wirkung körperlicher Übungen für Geist und Körper!

Brain Gym umfasst eine Vielfalt an (körperlichen) Übungen um Mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Gedächtnisleistung, Steigerung der Erinnerung zu fördern. Die Techniken können die Koordination zwischen Hirn und Körper verbessern, helfen zu entspannen um emotionalen wie mentalen Stress abzubauen. Und natürlich provitiert auch der Körper von den "1-Minuten-Übungen".

Termine:

18. September 2018, 9-11:30 Uhr, BOKU Standort Türkenschanze SR 09 (Schwackhöferhaus, EG)

19. September 2018, 9-11:30 Uhr, BOKU Standort Muthgasse im Seminarraum 13 (Muthgasse III, EG)

20. September 2018, 9-11:30 Uhr, BOKU Standort Tulln im Seminarraum 15 (Konrad Lorenz-Straße 24, EG)

Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden!

Anmeldung:

Bitte bis 10.09.2018 an: gesunde.boku(a)boku.ac.at 

Vortragender:

Georg Höchsmann, Dipl. Sportlehrer

Dipl. Sportlehrerausbildung, Ausbildung Medizinische Trainingstherapie MTT; er war Trainer am Olympiastützpunkt Obertauern und Sporttherapeut am NRZ Rosenhügel, Referententätigkeit: BSPA, BVA, FH Wiener Neustadt, SVA;  er ist Mitbegründer von Slingtraining Austria und trainierte mit der ÖSV Nationalmannschaft 2009 - 2011(Hermann Maier, Benni Raich, Michael Walchhofer, Romed Baumann,...)